कीमोथेरेपी के दौरान थकान के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
व्यक्तियों में थकान की अवधि अलग-अलग होती है। यह उपचार के दौरान बना रह सकता है, बाद
में सुधार हो सकता है, या उपचार के बाद हफ्तों या महीनों तक बना रह सकता है।
थकान की गंभीरता के आधार पर, यह चुनौतीपूर्ण हो सकता है। आपके डॉक्टर के साथ बात करके
डिसिशन लीजिये।
नूट्रिशनिस्टसे परामर्श करने से थकान को प्रबंधित करने में मदद के लिए पोषण पर व्यक्तिगत सलाह
मिल सकती है। दिन भर में संतुलित, छोटे-छोटे भोजन खाने की सलाह दी जा सकती है। हाइड्रेटेड रहना;
कैफीन और शराब ना पिए ।
- जबकि कोई भी विशिष्ट दवा कीमोथेरेपी थकान को लक्षित नहीं करती है। यदि आपकी थकान किसी विशिष्ट समस्या के कारण है, तो ऐसी दवाएं हैं जो मदद कर सकती हैं। उदाहरण के लिए,
- यदि आपके रक्त में हीमोग्लोबिन कम है (एनीमिक), तो रक्त आधान का उपयोग किया जा सकता है। ऐसी दवाएं भी हैं जो आपके शरीर को अधिक लाल रक्त कोशिकाएं बनाने के लिए प्रोत्साहित कर सकती हैं।
- यदि आप वास्तव में उदास महसूस कर रहे हैं, तो आपका डॉक्टर ऐसी दवाएं सुझा सकता है जो आपको कम उदास कर सकती हैं, आपकी भूख में सुधार कर सकती हैं और आपको बेहतर महसूस करा सकती हैं।
- बेहतर नींद लेने से थकान कम हो सकती है और कभी-कभी दवाएँ आपको सोने में मदद कर सकती हैं।
- यदि आप दर्द में हैं, तो इसे अच्छी तरह से प्रबंधित करने से थकान कम करने में मदद मिल सकती है। हालाँकि, कुछ दर्द की दवाएँ थकान को बदतर बना सकती हैं, इसलिए सही संतुलन खोजने के लिए अपने डॉक्टर के साथ बात करना महत्वपूर्ण है।
- कुछ स्थितियों में, ऐसी दवाएं हैं जो आपको अधिक सतर्क कर सकती हैं।
हल्का व्यायाम, जैसे पैदल चलना या योग करना, थकान को कम करने में मदद कर सकता है
- टाटा मेडिकल सेंटर के पास कोई सहायता समूह उपलब्ध नहीं है, लेकिन ऑनलाइन संसाधन और समुदाय अनुभव साझा करने और रणनीतियों का मुकाबला करने के लिए एक मंच प्रदान करते हैं।
- हां, अत्यधिक या अचानक थकान, खासकर यदि अन्य संबंधित लक्षणों के साथ हो, तो तुरंत अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम को सूचित किया जाना चाहिए। यह आपकी उपचार योजना में समायोजन या अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता का संकेत दे सकता है।
मतली/नसीआ और उल्टी से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कीमोथेरेपी दवाएं मस्तिष्क में उल्टी केंद्र को उत्तेजित कर सकती हैं, जिससे मतली/नसीआ और उल्टी हो सकती है।
अवधि व्यक्तियों में अलग-अलग होती है और विशिष्ट कीमोथेरेपी आहार पर निर्भर करती है, लेकिन
उपचार के बाद कुछ दिनों के भीतर इसमें अक्सर सुधार होता है।
नहीं, अलग-अलग कीमोथेरेपी दवाओं में एमेटोजेनिसिटी की डिग्री अलग-अलग होती है। कुछ में दूसरों की
तुलना में मतली/नसीआ और उल्टी होने की संभावना अधिक होती है।
वमनरोधी दवाएं, उचित जलयोजन, आहार में संशोधन और विश्राम तकनीक इन लक्षणों को प्रबंधित
करने में प्रभावी हो सकती हैं।
हालाँकि पूर्ण रोकथाम की गारंटी नहीं दी जा सकती है, वमनरोधी दवाओं और वैयक्तिकृत उपचार
योजनाओं में प्रगति का लक्ष्य इन दुष्प्रभावों को कम करना है।
कीमोथेरेपी से संबंधित नाखून परिवर्तन से संबंधित प्रश्न
- हालांकि नेल पॉलिश आपको सौंदर्यपूर्ण लुक दे सकती है लेकिन कीमोथेरेपी के दिनों में हम आपको इसे न लगाने के लिए हतोत्साहित करते हैं क्योंकि यदि आप नेल पॉलिश लगाते हैं तो पल्स ऑक्सीमेटर आपकी ऑक्सीजन संतृप्ति या पल्स की जांच नहीं कर सकती है ।
- कीमोथेरेपी के दौरान इनका उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। कुछ में ऐसे रसायन हो सकते हैं जो नाखूनों पर कठोर हो सकते हैं।
- कीमोथेरेपी के दौरान आपकी वर्तमान नाखून देखभाल दिनचर्या में समायोजन की आवश्यकता हो सकती है। मॉइस्चराइजिंग और ट्रिमिंग सहित पारंपरिक नाखून देखभाल आम तौर पर स्वीकार्य है। संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए पेशेवर मैनीक्योर से बचें या यदि चाहें तो अपने स्वयं के स्वच्छता उपकरणों का उपयोग करे
- कृत्रिम नाखूनों का उपयोग करने से बचें, क्योंकि वे बैक्टीरिया को फँसा सकते हैं जिससे संक्रमण हो सकता है या एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है।