संक्रमण क्यों होता है?
कुछ प्रकार की कीमोथेरेपी अस्थि मज्जा के लिए नई श्वेत रक्त कोशिकाओं /कैंसर सेल्स (डब्ल्यूबीसी) का उत्पादन करना मुश्किल बना देती है। WBC के कई प्रकार होते हैं, उनमें से एक प्रकार है न्यूट्रोफिल। जब न्यूट्रोफिल की गिनती कम हो जाती है तो इसे न्यूट्रोपेनिया कहा जाता है। न्यूट्रोफिल हमें संक्रमण से बचाने में मदद करता है।
स्वयं की देखभाल संबंधी युक्तियाँ:
- तापमान की जाँच करें.
- आप और आपके संपर्क में आने वाले लोग बार-बार हाथ धोएं।
- किसी भी बीमार व्यक्ति के संपर्क से बचें।
- बाहर के खाद्य पदार्थों से परहेज करें।
- घर का बना कम मसालेदार भोजन, पका हुआ भोजन, मोटे छिलके वाले फल, मुख्य रूप से मानसून में 1 मिनट तक उबाला हुआ पानी पिया करे फ़िल्टर नहीं रहने से।
- कच्ची अधपकी मछली, अंडा, मांस न खाएं।
- कच्ची सब्जियों और फलों को पकाने या खाने से पहले अच्छी तरह धो लें।
- ऐसा भोजन या पेय न लें जो खराब हो या समाप्ति तिथि / एक्सपायरी डेट पार कर चुका हो।
- सामान्य तौर पर, यदि आपके पास श्वेत रक्त गणना कम है तो निर्माण/नवीनीकरण क्षेत्रों से बचना बुद्धिमानी है।
- सार्वजनिक स्थानों (रेस्तरां, खरीदारी, खेल आयोजन) से बचें।
- आम तौर पर एक सामान्य मास्क वायरस से अधिक सुरक्षा प्रदान नहीं करेगा, इसलिए खांसने और छींकने वाले लोगों के निकट संपर्क से बचना बेहतर है।
स्वच्छता बनाए रखें
- रोजाना सिट्ज़ बाथ के साथ स्नान करें
- बार-बार हाथ धोएं
- अपना मुंह साफ रखें, सुबह-शाम ब्रश जरूर करें
- हर बार शौचालय जाने के बाद जननांग क्षेत्र को साफ करें
- कीमोथेरेपी देने के बाद 48 घंटे तक टॉयलेट में डबल फ्लश करें
- प्रत्येक भोजन के बाद माउथवॉश दोहराएँ
- मॉइस्चराइजर लगाएं
- साफ आरामदायक पोशाक पहनें
- यदि आपका डॉक्टर बताए तो जीसीएसएफ/पीईजी जीसीएसएफ इंजेक्शन लगाएं।
- यदि आपका तापमान 100.4℃ से अधिक है तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें या आपातकालीन स्थिति में आएँ